根據您的咨詢，我了解到您是一位勞動者，希望用人單位支付加班費和賠償金的事宜。根據《中華人民共和國勞動法》等相關法律法規，我將為您進行解答。上海勞動律師就來帶您了解一下相關的情況。
一、加班費的支付
根據《中華人民共和國勞動法》第四十一條，用人單位因生產經營需要，確需延長工作時間的，應當與工會或者全體勞動者協商，訂立勞動合同或者勞動集體合同，明確延長工作時間的事項，并且應當按照下列標準支付加班工資：
1.延長工作時間不超過每日三小時的，按照工資的百分之一百五十支付加班工資； 2.延長工作時間超過每日三小時至六小時的，按照工資的百分之一百七十五支付加班工資； 3.延長工作時間超過每日六小時的，按照工資的百分之二百支付加班工資。
根據上述規定，用人單位需要與工會或者全體勞動者協商確定加班的事項，并按照規定支付加班工資。因此，如果用人單位未與勞動者簽訂勞動合同或者勞動集體合同，或者未經勞動者同意擅自安排加班，則應當按照法定標準支付加班工資。
如果您認為用人單位未按照規定支付加班費，可以向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁或者向人民法院提起訴訟，要求用人單位支付相應的加班費。
二、賠償金的支付
如果勞動者因工作原因受到事故或者職業病的傷害，或者因工作原因與用人單位產生爭議，被侵害了自己的合法權益，用人單位應當支付相應的賠償金。
根據《中華人民共和國勞動法》第五十二條，用人單位未履行安全生產規定，發生重大事故，造成勞動者死亡或者重傷的，應當支付勞動者及其家屬的賠償金，并承擔依法應當承擔的其他責任。
另外，根據《中華人民共和國勞動合同法》第四十條、第四十一條和第四十二條的規定，用人單位違反勞動合同法律法規規定或者勞動合同的約定，造成勞動者權益受到損害的，應當承擔賠償責任。
因此，如果您因工作原因受到事故或者職業病的傷害，或者因工作原因與用人單位產生爭議，造成您的合法權益受到損害，您有權要求用人單位支付相應的賠償金。如果用人單位拒絕支付或者支付不足，您可以向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁或者向人民法院提起訴訟，要求用人單位支付相應的賠償金。
三、上海市的相關規定
在上海市，有一些地方性法規對勞動者的權益保護提供了更加具體的規定。例如，《上海市勞動爭議調解仲裁條例》規定了上海市勞動爭議仲裁委員會的職權范圍和程序等；《上海市勞動保障監察條例》規定了上海市勞動保障監察機構的職責和權力，包括對用人單位的安全生產等方面進行監管和檢查等。
此外，上海市也頒布了一系列地方性規章，如《上海市職業病防治條例》、《上海市安全生產條例》等，對用人單位的安全生產和職業病防治等方面提出了更為嚴格的要求和規定。
因此，在處理勞動者要求用人單位支付加付賠償金的問題時，需要參考《中華人民共和國勞動法》等相關法律法規和上海市的地方性規定，全面評估您的權利和利益，有需要可以咨詢專業的勞動法律顧問或者律師。
此外，勞動者在要求用人單位支付加付賠償金時，應注意以下幾點：
1.保留證據
在發生勞動糾紛時，勞動者要保留相關證據，包括加班記錄、工資單、請假條、醫療證明等。這些證據可以用來證明自己的工作情況和受到的損失，并幫助仲裁委員會或者法院做出公正的裁決。
2.選擇合適的申訴途徑
勞動者可以向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁或者向人民法院提起訴訟，要求用人單位支付加付賠償金。在選擇申訴途徑時，要根據自身情況和糾紛性質綜合考慮，選擇最合適的申訴方式。
3.了解法律法規
勞動者要了解相關法律法規和地方性規定，包括《中華人民共和國勞動法》、《上海市勞動爭議調解仲裁條例》等。只有了解了法律法規和規定，才能知道自己的權利和義務，以及用人單位的責任和義務。
4.尋求專業的法律幫助
勞動糾紛往往比較復雜，需要專業的法律知識和經驗。因此，勞動者在處理勞動糾紛時，可以尋求專業的法律幫助，如勞動法律顧問、律師等，以便更好地保護自己的合法權益。
四、案例分析
下面通過一個案例來說明勞動者如何要求用人單位支付加付賠償金。
張先生是一名上海市某大型餐飲企業的服務員。由于工作需要，他經常需要加班。但是，用人單位并沒有按照規定給他支付加班費，導致他的工資明顯低于應得的水平。后來，張先生發現自己患上了職業病，但是用人單位沒有按照規定給他支付相應的醫療費用和賠償金，導致他的身體受到了更大的損害。于是，張先生向上海市勞動爭議仲裁委員會申請仲裁，要求用人單位支付他的加班費和賠償金。
經過調解和仲裁，上海市勞動爭議仲裁委員會判決用人單位應支付張先生相應的加班費和賠償金，共計人民幣10萬元。仲裁委員會認為，用人單位未按照規定支付張先生的加班費，侵犯了其合法權益。而且，用人單位未按照規定給予張先生相應的醫療費用和賠償金，導致他的身體受到了更大的損害，應當對其進行賠償。
五、結論
總而言之，上海勞動律師提醒大家，根據《中華人民共和國勞動法》等相關法律法規，勞動者有權要求用人單位按照規定支付加班費和賠償金。如果用人單位未按照規定支付，勞動者可以向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁或者向人民法院提起訴訟，要求用人單位支付相應的加班費和賠償金。在處理此類問題時，需要綜合考慮相關法律法規和地方性規定，并充分維護自己的合法權益。